为了强化自我关怀，普及心理知识，搭建互助平台，预防心理危机，守护心理健康，在“525”心理健康日来临之际，我院自律委员会积极践行”爱己是爱人基础”的理念，通过组织多样化活动帮助学生科学应对心理困扰。
一、温暖同行，逐梦心海
5月15日下午我校在逸夫图书馆五楼报告厅举行2023-2025年度心理健康教育工作优秀集体和个人表彰会暨第23届“温暖同行 逐梦心海”心理健康文化节启动仪式。
我院心理辅导站获2023-2025年度优秀心理辅导站荣誉称号，2021级思政1班李雨婷同学荣获优秀班级心理委员，2022级思政2班洪培钰和2023级思政2班魏熠欣、姚思盈、庞量午4位同学荣获优秀宿舍心理委员。
二、绘心灵感悟，展梦想蓝图
爱自己不是自私，而是对生命的敬畏与珍视。心理学证实，自我关怀能降低焦虑、增强抗挫力，让我们更好地理解他人。
5月15日，我院自律委员会心理协会在闽南师范大学弦歌广场上举行“心灵书签”活动。心协成员引导参与者在摊点自由选择材料，围绕梦想、感悟、激励话语等主题，进行书签创作。此次活动为学生提供了情感表达的出口，有助于学生释放内心压力，缓解焦虑情绪，提高心理健康意识和自我调适能力。
三、解忧盲盒，寄愿未来
真正的自我关怀源自对生命敬畏的从容，坦然面对自己的痛苦、疲惫与迷茫；是笃定自身价值的底气，无需外界标尺衡量，你本就自有光芒。
5月15日，我院自律委员会心理协会在闽南师范大学弦歌广场上举行“解忧未来站”活动。活动现场，同学们以个人为单位参与活动，通过“解忧信箱”情绪纾解和“未来盲盒”愿景互动两个特色板块，搭建朋辈心理互助平台。匿名互动为学生提供安全情感交流空间，助其培养同理心、明确目标，缓解心理压力，塑造健康心理品质，留下美好校园回忆。
四、镜捕逐光，影筑梦想
在崇尚奉献与成就的时代，我们常因期待和压力，忽视内心需求。许多人习惯将他人需求置于自身之上，甚至错误地将自我关爱视作自私行为。但需要明白，枯竭的心灵难以孕育真诚，疲惫的身躯也无力承载远大的理想。
五月中旬我院举办了“镜捕逐光，影筑梦想”主题线上摄影大赛，同学们积极投稿，评委们从主题契合度、技术运用、创意构思、情感共鸣等方面对提交的参赛作品进行打分，评出获奖名单。这些参赛作品体现了学生对内心世界、梦想追求、情感触动的理解，青春肆意，勇敢追梦。
获奖名单：
一等奖：施心瑜、韦静宜 蒋若轩
二等奖：王洁、郝佳琪 王佑伟
三等奖：黄弈瑄、黄莹、林兰香、翁韵涵
（部分优秀作品展示）
五、心向阳光，践悟成长
为进一步深化心理健康教育内涵，引导青年学子关注心灵成长、培养阳光心态，我院举办了 “心向阳光，践悟成长”心理健康海报设计大赛。以艺术为桥梁，将心理健康教育与创意表达结合，既赋能个体的心理成长，也推动群体对心理议题的重视，最终实现“以美育人、以心成长”的目标。
六、“525”心相约，温暖共成长
近日，各班心理委员开展以“525心相约，温暖共成长”为主题的心理班会。心理委员们通过PPT展示，让同学们学习了如何更好地关爱自己，拥抱他人。
让我们一起将心理健康意识融入日常，共同奔赴更从容、更美好的人生！
心灵寄语
”525“心理健康日提醒我们：爱自己不是终点，是创造价值的起点。当一个人学会以悦纳之心滋养自己，便如点亮一盏灯，既能照亮自己，也能温暖他人。这个五月，从一句“我值得”开始，让自我关怀落地生根。
（文字：林诗沣 图片：马克思主义学院自律委员会心理协会 责编：沈书伊 编审：邓战军）
