对于学生群体而言，校园生活里的竞争、人际交往中的摩擦以及自我成长过程中的困惑，都可能对他们的心理健康产生影响。为了引导学生关注自身心理健康，培养积极健康的心态，让学生在校园生活中既能以善爱之心温暖自己，又能用包容之态点亮他人的生活，我院自律委员会心理协会组织各班心委召开以《善爱温暖自我，包容点亮生活》为主题的心理班会。

01认识自我

认识自我

清晰认识自我，是心理健康的基石，  更是个人成长的关键。它帮我们看清优势，在擅长领域发光发热；也让我们直面不足，有针对性地提升。当我们了解自己，就能在人生里做出更契合内心的选择。

学会自爱

自爱，是心灵的基石，至关重要。懂得自爱，才能在面对挫折时，给予自己支撑与慰藉，不被轻易打倒；才能明晰自身价值，不盲目迎合他人。当我们学会自爱，便拥有了抵御外界风雨的力量。

02善的力量

善的定义

善是一个多维度的概念，从道德角度看，它表现为善良，是一种发自内心对他人的善意与关怀，不求回报地帮助他人；从社会角度看，善是促进和谐、推动社会美好发展的积极力量。

善举的影响

善举如微光，却能汇聚强大力量。它或许是老人跌倒时的一次搀扶，让信任在人与人之间传递；或许是给贫困地区孩子捐赠书籍，为他们打开知识大门。这些微小的善举，能让社会更加和谐美好。

03包容的智慧

包容的意义

雨果曾言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”包容是一种非凡的气度，让人际关系更加和谐；是理解与接纳，让集体更具凝聚力；是豁达的处世智慧，让我们在人生路上行稳致远。

培养包容心的方法

换位思考：遇事多站在对方角度想，理解其行为动机，像朋友失约，想想他是否有难处

接纳差异：尊重不同观点、习惯，不强行要求他人与自己一致，比如尊重不同的饮食习惯。

班会总结

善爱与包容是人性的温暖之光。它俩如基石，支撑着和谐关系的构建，能化干戈为玉帛，让家庭美满、社会祥和，是我们不可或缺的处世智慧。

往后的日子，愿大家怀揣善爱之心，温暖他人，在面对分歧时，用包容化解矛盾。让我们从现在开始，用行动书写属于自己的美好篇章！

（文字：林诗沣 图片：马克思主义学院自律委员会心理协会 责编：沈书伊 编审：邓战军）